2018/11/06榮耀DIY分享～當情緒高漲時(三)

詩篇111:10敬畏耶和華是智慧的開端，凡遵行他命令的是聰明人。耶和華是永遠當讚美的！

很多人知道生氣傷身，盛怒傷肝，于人於己都不宜，但卻很少有人知道，當情緒或怒氣高漲之時，要如何控制與轉化。在此與大家分享幾點淺見之三：

八、學習愛心待人

多一分愛心，就少一分怒氣。愛是含忍的，愛是慈祥的，……不動怒的，願意放下、不計算人的惡。林前13:4-5

有一個寓言說，北風和太陽爭誰的本領大，它們比賽看誰能把人的帽子脫下來。北風使勁地吹啊吹，誰知那人把帽子拉得更緊了。

而太陽溫溫和和地把那人曬得很暖，那人不由地把帽子摘下來。暴力不能使人心服，我們要學習以愛心待人。

九、勤讀聖經，多祈禱

“你應該在上主面前安心依靠，不要因萬事順當的人而煩惱，不要因圖謀不軌的人而暴躁：你應控制憤恨，消除怒火，不要動怒，免得再犯罪過。"（詩篇37：7-8）

"你們要脫去一切不潔和種種惡習，而以柔順之心，接受那種在你們心裡，而能救你們靈魂的聖言。"（雅1：21）

有時當我們實在無法控制脾氣而生氣時，說話要特別留意遣詞用字。一些過激的話只會火上燒油，把對方惹火。一旦雙方都怒不可遏，戰爭就會開始。

箴言15：1："回答柔和，使怒消退：言語暴戾，觸動怒氣。"所以即使你發脾氣，也要留意遣詞用字，不要帶攻擊性。

要想抑制壞脾氣，日常生活中的操練是不能懈怠的。當然，最好的方式是向主傾訴。

主知道我們的軟弱，他願意扶持我們。"我的救恩，我的光榮全在於主，我的堡壘，我的護衛全基於主。"（詩62：8）

真的，向我們的天父傾訴最安全，最穩妥。主瞭解我們，他安慰我們，開拓我們的心胸，使我們一切的怒氣消散。

親愛的，有人說：最難處理的是～關係。最難改變的是～習慣。最難抵擋的是～誘惑。最難戰勝的是～自己。最難控制的是～情緒。

願我們都能領受屬天的祝福，成為「敬畏耶和華是智慧的開端，凡遵行他命令的是聰明人。」

今日請讀經：詩篇第一一一篇

今日請背誦：精明人的智慧能分辨自己的道路；愚昧人的愚妄卻欺騙自己。箴14：8