2018/11/01榮耀DIY分享～當情緒高漲時(一)

詩篇111:10敬畏耶和華是智慧的開端，凡遵行他命令的是聰明人。耶和華是永遠當讚美的！

很多人知道生氣傷身，盛怒傷肝，于人於己都不宜，但卻很少有人知道，當情緒或怒氣高漲之時，要如何控制與轉化。在此與大家分享幾點淺見：

一、要認識自己的脾氣

精明人的智慧能分辨自己的道路；愚昧人的愚妄卻欺騙自己。箴14：8

若知道自己脾氣不好，就要願意改過。古人說："人孰無過，過而能改，善莫大焉。"做錯事不要緊，要緊的是知錯能改。

二、知己知彼、謹慎被影響

易怒的人，不可與他交結，暴躁的人，不要與他往來，免得你沾染他的惡習，自己就陷在網羅裡。箴22:24-25

晉˙傅玄˙太子少傅箴：「近朱者赤，近墨者黑。」也是這個意思，比喻人的習性因朋友與環境的影響而改變。

三、安靜反省、淨化回轉

但這百姓有背叛忤逆的心；他們叛我而去，心內也不說：我們應當敬畏耶和華─我們的神；他按時賜雨，就是秋雨春雨，又為我們定收割的節令，永存不廢。耶5:23-24

當我們的生活情緒不穩、缺乏條理，又無秩序時，就要小心，因為這樣會讓心靈感到壓力，情緒容易波動，當然也容易有怒氣。

我們的神是按時賜雨，就是秋雨春雨，又為我們定收割的節令，永存不廢的。當我們發覺情緒不穩，就當自省，需找出原因。恢復次序，因為常常要改善的不是環境，而是自己喔！

四、謙卑充實

多閱讀有關管理情緒的屬靈書刊，可參考學習，克制消化自己的脾氣，甚至提出代禱，

你們各人的重擔要互相擔當，這樣就成全了基督的律法（加6:2）是的，基督徒是應當在主耶穌內彼此建樹的。

親愛的，有人說：

最難處理的是～關係。

最難改變的是～習慣。

最難抵擋的是～誘惑。

最難戰勝的是～自己。

最難控制的是～情緒。

願我們都能領受屬天的祝福，成為「敬畏耶 和華是智慧的開端，凡遵行他命令的是聰明人。」

今日請讀經：詩篇第一一一篇

今日請背誦：精明人的智慧能分辨自己的道路；愚昧人的愚妄卻欺騙自己。箴14：8