朱台深牧師/台北新榮耀堂/2016-06-19 吃完大餐，記得丈量一下身量

2016/06/19台北新榮耀堂主日信息 朱台深牧師

【吃完大餐，記得丈量一下身量】

    紐約週日晚上，正是台灣每週一早晨，女兒、女婿、孫子一家結束主日崇拜與服事後，我們用視訊舉行「家庭聚會」，這從台灣就有的「家庭禱告祭壇」，沒有因為距離遙遠而中斷過，似乎「好習慣」都得從小、從早就得養成。

    有半年多時間，我們發現視訊中只有孫子的身影，而女兒、女婿都是聽聲而不見影，心中不免有所狐疑，直到他們全家自美返台，才明白其中蹊蹺。原來，女兒、女婿執行了一項「減重」計畫，倆人各減了「15公斤」及「20公斤」，而且近十個月沒有復胖。

    前往桃園機場接機時，一眼就看見了孫子，但對抱著「樂樂」的女兒及推著行李的女婿，卻讓我們十分猶疑，直到他們倆同聲喊了「爸、媽」，我倆才回過神來～真是我們的孩子阿！

    這一個改變引起師母興趣，趕緊索取相關食譜，開始進行減重計畫，五個月中減了八公斤，雖已結束減重食譜，吃喝一般食物，但至今仍未復胖。

    我發現，師母烹調食物方式已經不太一樣，堅持「少鹽」、「少油」、「少糖」，改變了多年生活型態，全家反而變得更加地健康。在屬靈上，也存在著相同道理，人們立志行善，但總是難以實踐，

    因為我們有太多自己的想法、方式、習慣、喜好……，不斷地挑戰著我們追求更美善的生活。想要得勝，就必須要改變，就像減重就得改變食物料理方式，少了油、鹽、糖，竟然能夠維持健康減重目標。

    原來我們不光是運動、不吃、少吃、吃甚麼……，而是改變我們的生活方式。屬靈道裡也是這樣，要解決我們生命、個性、人際、事奉……的問題，關鍵都在我們自己身上，光想解決外面的問題，不到安息禮拜之時，都不會搞定，只有先解決內在問題，外面問題就會迎刃而解。

    減重期間，大家互相鼓勵、約束，當減重班結束後，所面對的誘惑才真正開始呢！開始外食後，一不小心，「復胖」就向我們開心招手。

    愛吃美食，喜歡外食，是食物問題？還是我裡面的問題？減重只減了重量，那只是外表；若能減去裡頭的雜質、不良習慣、勇於破碎……，那減的不只是「重量」，更是「身量」。讓我們想想，減肥是「減了重量」？還是「減了身量」？吃完了